Warum 'Being Dead' schlecht für das Geschäft ist

Warum 'Being Dead' schlecht für das Geschäft ist
Es war 10: 30 p. m. an einem Samstagabend. Ich hatte hektisch gearbeitet und meine Augen waren an meinen Laptop geklebt. Fristen liefen über meine Schultern und hielten mich auf eine Sache konzentriert - Arbeit. Ich spürte einen scharfen Schmerz in meinem Magen. Aus Instinkt warf ich schnell meinen Arm um meine Taille.

Es war 10: 30 p. m. an einem Samstagabend. Ich hatte hektisch gearbeitet und meine Augen waren an meinen Laptop geklebt. Fristen liefen über meine Schultern und hielten mich auf eine Sache konzentriert - Arbeit. Ich spürte einen scharfen Schmerz in meinem Magen. Aus Instinkt warf ich schnell meinen Arm um meine Taille. Der Schmerz ging weg.

"Das war seltsam", dachte ich mir. Ein paar Minuten später kam der Schmerz zurück. Ich wurde nervös, dass etwas unglaublich falsch sein könnte. Ich ging in die Küche, um mir ein Glas Wasser zu holen, und dann traf es mich.

"Ich habe noch kein Abendessen gegessen", erinnerte ich mich mit einem Seufzer der Erleichterung. "Das muss sein, warum ich Bauchschmerzen habe."

Ich fing an um mir einen Teller mit Essen zu machen und hielt inne. "Moment mal, ich habe heute noch nicht gegessen ." Ich runzelte die Stirn, als ich versuchte mich zu erinnern, wann ich das letzte Mal etwas gegessen hatte.

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Nach langem Überlegen stellte ich fest, dass ich seit drei Tagen gegessen hatte. Tee und Wasser waren mein einziger Verbrauch. Ich sah mich im Spiegel. Ich hatte nicht geduscht und meine Haut hatte keine Farbe mehr. Ich sah aus, als wäre ich einen Schritt vom Tod entfernt.

Dies war nicht das erste Mal, dass dies geschah. Leider war es ziemlich häufig, dass die Mahlzeiten übersehen wurden oder dass Tage vergingen, ohne dass ich einen Schritt nach draußen machte. Ich hatte einen unersättlichen Appetit auf Erfolg - aber nicht zum Essen oder um mich selbst zu kümmern.

Ich hatte kein Gleichgewicht in meinem Leben. Meine Obsession war Arbeit. Mein Fokus lag auf Projekten. Mein Wohlbefinden kam von der Gewinnung neuer Kunden. In der Zwischenzeit habe ich mich selbst, meinen Körper, meine Gesundheit zerstört. Ich stieß auf das Zitat: "Tod zu sein ist schlecht fürs Geschäft." Es war ergreifend genug, dass mir klar wurde, dass ich etwas anderes machen musste.

Wie viele von uns geraten in das Rattenrennen, wenn sie früh abreisen und spät nach Hause kommen, zur Arbeit fahren, aber nicht im Urlaub, und unseren Körper mit ständigem Stress füllen? Wie oft nehmen wir uns Schlaf und Bewegung im Streben nach Erfolg vor? Wie oft nehmen wir unterwegs ein ungesundes Mittagessen zu uns, weil wir zu spät zu einem anderen Treffen kommen?

Wie süß wird der Erfolg wirklich sein, wenn du tot bist?

s haben schlechte Angewohnheiten gemacht, ihr Geschäft vor sich selbst zu stellen. Wir überzeugen uns davon, dass wir "eines Tages" gesund essen, trainieren, schlafen gehen und zum Arzt gehen. "Eines Tages" wird sich das Geschäft beruhigen und wir können Zeit mit der Familie im Urlaub verbringen. "Eines Tages" werden wir haben weniger Stress.

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Ich habe einige interessante Neuigkeiten für Sie: "Eines Tages" ist der schwerste Tag Ihres Lebens.

Meine Lösung bestand darin, neue Ziele zu setzen, die andere dazu bringen, mich zur Rechenschaft zu ziehen. Ich habe mich angemeldet, um mit meiner Schwester ein 10-Meilen-Hindernisrennen zu fahren.Es war völlig außerhalb meiner Komfortzone, zwang mich aber, den Laptop zu schließen und meinen Körper jeden Tag zu trainieren (ich konnte mich vor meiner kleinen Schwester nicht blamieren).

Nur diesen einen Schritt in mehrere Schritte zu bringen. Ich konnte nicht trainieren, wenn ich keine gesunden Nahrungsmittel in meinem Körper hatte, also fing ich an, gesunde Rezepte nachzuschlagen. Ich habe meine Leidenschaft für das Kochen wiedergewonnen und begann wieder Mahlzeiten zu genießen. Ich habe den Esstisch zu einer "nicht-elektronischen Gerätezone" für mich und meine Kinder gemacht.

Meine Muskeln waren vom Training steif und ein Freund schlug vor, Yoga zu versuchen. Während Yoga hervorragend zum Strecken war, fand ich heraus, dass es unglaublich hilfreich war, meine Gedanken zu klären. Ich mache weiterhin Yoga, wenn ich fühle, dass ich zu gestresst werde oder meine Gedanken zu voll sind. So viele Vorteile sind in mein Leben gekommen, einen Schritt zu einer besseren Gesundheit zu machen.

Wir müssen alle ein Gleichgewicht finden. Ob wir aufhören müssen zu arbeiten, um mit unseren Kindern mehr zu spielen, sich Zeit für ein Hobby nehmen, ein Abendessen mit Freunden genießen oder sogar einen kleinen Urlaub machen, es ist wichtig, das Gleichgewicht zu finden. So wichtig uns Chancen, Träume und Karrieren sind, sie sind es nicht wert zu sterben.

Ich würde es lieben, wenn Sie Ihre besten Tipps für die Balance in Ihrem Leben in den Kommentaren teilen.

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