Diese einfache Gewohnheit könnte das Geheimnis der Steigerung der Kreativität sein

Diese einfache Gewohnheit könnte das Geheimnis der Steigerung der Kreativität sein
Was haben Beethoven, Virginia Woolf und Steve Jobs gemeinsam? Ja, sie waren alle kreativ. Aber sie teilten auch eine wichtige Gewohnheit, die ihnen half, so kreativ zu sein: Walking. Beethoven würde auf langen, einsamen Spaziergängen durch die Wälder und Weinberge bei Wien, Österreich, Symphonien in seinem Kopf schreiben.

Was haben Beethoven, Virginia Woolf und Steve Jobs gemeinsam? Ja, sie waren alle kreativ. Aber sie teilten auch eine wichtige Gewohnheit, die ihnen half, so kreativ zu sein:

Walking.

Beethoven würde auf langen, einsamen Spaziergängen durch die Wälder und Weinberge bei Wien, Österreich, Symphonien in seinem Kopf schreiben. Die bekannte britische Autorin Virginia Woolf wanderte oft zur Inspiration durch Londons Parks. Steve Jobs, der schrullige Mitbegründer von Apple, zog es vor, während des Laufens Meetings und ernsthafte Gespräche zu führen. Denken Sie daran, auch andere kreative Menschen, darunter Aristoteles und Charles Dickens.

Der einfache Akt des Spazierengehens kann in der Tat einen dringend benötigten Schub an kreativem Denken liefern, laut einer aktuellen Studie der Stanford University, veröffentlicht im Journal of Experimental Psychology: Learning, Gedächtnis und Erkenntnis.

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Stanford Forscher studierte das kreative Denken von mehr als 170 Studenten und anderen Erwachsenen in verschiedenen Stadien des Sitzens und Gehens. Sie stellten fest, dass die kreative Leistung einer Person beim Gehen um durchschnittlich 60 Prozent zugenommen hat. Die Kreativität hielt auch an, nachdem sich eine Person kurz nach einem Spaziergang gesetzt hatte.

"Wir sagen nicht, dass Laufen dich zu Michelangelo machen kann", sagte Marily Oppezzo, eine Stanford-Doktorandin in Pädagogischer Psychologie und Mitautorin des Berichts. "Aber es könnte dir bei der Arbeit helfen Anfangsstadien der Kreativität. "

Die Studie fand heraus, dass beim Gehen kreatives Denken und Brainstorming gefördert werden kann, die Art von Denken, die oft benötigt wird, um eine einzelne, fokussierte Aufgabe zu erfüllen, kann am besten im Sitzen erledigt werden.

Wenn Sie Ideen für Ihren nächsten Blogpost haben oder sich schwer tun, eine Marketingkampagne zu entwickeln oder eine Präsentation zu starten, sollten Sie darüber nachdenken ein bequemes Paar Turnschuhe und nach draußen gehen. Keine Absicht im Sinn, einfach gehen. Wandern. Lass deine kreativen Säfte fließen.

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