Dies ist Ihr Gehirn auf nicht genug Schlaf (Infografik)

Dies ist Ihr Gehirn auf nicht genug Schlaf (Infografik)
Wenn du so müde bist und kein Auge zugetan hast, geht dein Kopf weiter. Das ist mehr als nur ein Stück auf einer kuriosen Menge von Beatles-Texten. Es ist die Wahrheit. Der schlafhungrige Geist ist ein Verstand auf den Blinzeln, ein groggy, beeinträchtigter Breiball. Müde sein - wirklich, wirklich müde - ist viel wie verschwendet werden.

Wenn du so müde bist und kein Auge zugetan hast, geht dein Kopf weiter. Das ist mehr als nur ein Stück auf einer kuriosen Menge von Beatles-Texten. Es ist die Wahrheit.

Der schlafhungrige Geist ist ein Verstand auf den Blinzeln, ein groggy, beeinträchtigter Breiball.

Müde sein - wirklich, wirklich müde - ist viel wie verschwendet werden. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie beim Sprechen blättern, riskante Entscheidungen treffen, vergessen, was Sie getan haben, und generell handeln, na ja, ein bisschen wie ein Idiot. Schlimmer noch, fahren müde ist so gefährlich wie Fahren betrunken, mehrere Studien - und ja, sogar die akribischen Mythbusters - bestätigen.

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sind Es ist einfach, aber so wenige von uns hören, diese Zombie-Mama enthalten. Fazit: Schläfrig ist schlecht für dein Gehirn. Gut ausgeruht ist gleich gut. Nicht genug Augen zu haben ist nicht nur schädlich für dich, es könnte auch dazu führen, dass du anderen versehentlich Schaden zufügst. Bis jetzt sollte das alles nicht überraschen, also warum loggen Sie nicht mindestens sechs bis acht erholsame, absolut kritische Stunden zwischen den Laken ein?

Ihr Weckruf ist jetzt. Werfen Sie einen Blick auf die ernüchternde Infografik über die negativen Folgen von Schlafentzug durch General Electric und Mic, und sehen Sie, ob Sie immer noch für eine Übernachtung bereit sind. Wir sind nicht.

So verzerrst du dein Gehirn, wenn du nicht genug Schlaf bekommst:

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Bildnachweis: Mic.

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