Super el el fracaso mit IQ emocional

Super el el fracaso mit IQ emocional
Los emprendedores hacen todo para alcanzar el máximo rendimiento . La definición de éxito para los grandes o empresarios emergentes va mucho más allá del dinero que gánan o el apoyo promoçional que reciben. Die emprendedores de hoy están sind so weit von balance : una vida en la que Tengan tiempo persönliche, salud física und buenas estructuras de apoyo mental.

Los emprendedores hacen todo para alcanzar el máximo rendimiento . La definición de éxito para los grandes o empresarios emergentes va mucho más allá del dinero que gánan o el apoyo promoçional que reciben.

Die emprendedores de hoy están sind so weit von balance : una vida en la que Tengan tiempo persönliche, salud física und buenas estructuras de apoyo mental. Parte de esa conexión mente-cuerpo está atada a tu inteligencia emocional.

& iquest; Qué es la inteligencia emocional? Es ist eine habilidative para reconocer tus sentimientos, beobachtende objetivamente y responder de acuerdo a esto. Es ist una actitud mental proactiva de lugar de un accercamiento reactivo o suprimido.

Für jeden Fall, der mit der Jagd zu tun hat, ist wichtig. Las emociones reactivas podrían causarte mucha culpa und que te castigues a ti mismo. Die impulsos suprimidos pueden hacer que enterre tus emociones bajo la superficie, die mauso estrés y ansiedad. No puedes ignorar los sentimientos para siempre y estar bien.

El procediento de las emociones de una manera saludable y racional que lleva el equilibrio hábil de no negar su existencia o enterrañes en el remordimiento y el diálogo interno negativo es complicado. Esso por lo que muchos entrenadores y térapistas hoy en día se enfocán en desarrollar tu inteligencia emocional. Este progreso ayuda a provetera con las heramientas para expirear tus emociones paro luego canalisizarlas a pensamientos y actudités productivos .

En sus primeros días de introducción en la conciencia cultural, studie de l'Escuela de Negocios de Harvard , ein intelligenter Emocional Como & amp; una de las Ideen von Negocios más incripciables de la década & rdquo ;. De cualquier manera, la intelligencia emocional no es tarea sencilla.

Aquí hay dos factores clave de la intelligencia emocional que son cruciales für mejorar tu actuación como emprendedor:

1. Keine olvides ni perdones

La gente se equivoca. Alle Hotels sind in diesem Hotel in der Nähe von: has sido dolorosas. Ya sea que el jefe te despidió, o un cliente nicht renovieren el contrato o hasta una relación pasada que no funcionó y no puedes olvidar.

Cuando te aferras al pasado , die auf dem Markt sind mental enfocarse en el presente und planear el futuro. Aunque ya lo tengas todo, el perdón es el regalo, das das a ti mismo ist. Seguir teniendo réncores y estar al pendiente del puntaje que arreglar es una actitud mental enferma.

Daniel Goleman, Autor de & quot; Inteligencia Emocional: Por qué importa más de lo que dices el IQ & quot ;, Würfel, & quot; si tus habilidades mentales kein están a la mano, kein tienes auto conciencia, kein eres capaces de maneñar tus emociones perturbadoras, kein puedes tener empatías y relaciones effectivas, entoneses kein importa lo inteligente que sees, kein vas a llegar muy lejos.

Llega lejos al aprender, perdonar y olvidar. Practicar la inteligencia emocional te puede llevar ahí.

2. Datum cuenta qua fracasar no te hace un fracaso

Cognitivamente ya sabes esto, pero und acabas de tener una fea caída kein lo vas ein entender. Keine Kommentare: Keine Kommentare: Como si este fracaso fuera el final.

Esta es una reacción natürlich para cualquier rezhazo o Fehler. & iquest; Por qué? La parte emocional del cerebro ist ein reacciona más rápido ein un evento que la parte racional. Es ist ein Comportamiento de supervendencia de la época de las cavernas, ohne dass es sich um eine mental primitivo de deje tirado sin necesidad handelt.

Está bien sentirse triste cuando fracas an algo, pero si estás dando de golpes o luchando en un depresión Fallida demasiado tiempo, ist die Antwort auf die Frage der reactivas tomen lo mejor de ti. La inteligencia emocional no está negando los sensitivos o el fracaso. Si te sientes mal, die intelligente emocional está reconociendo & lt; esto se siente muy feo & rdquo; y luego te permite sentirte mal für un rato, pero después debes seguir adelante.

Ser capac de proces tus emociones de una manera saludable, es clave para alcanzar el máximo rendimiento. Nunca vas a ser exitoso und no puedes bajarte del sillón und recuperarte cada vez que caes.