Bleiben Sie gesund Mit diesen 3 kostenlosen iPhone und iPad Apps

Bleiben Sie gesund Mit diesen 3 kostenlosen iPhone und iPad Apps
Sie sind wahrscheinlich so damit beschäftigt, auf Ihr Geschäft zu achten, dass Sie auf sich selbst aufpassen. Nicht so eine gute Idee, vor allem, wenn Sie wegen einer Krankheit behandelt werden. Ihr Unternehmen kann es sich nicht leisten, Sie zu verlieren. Hier finden Sie drei kostenlose Apps von Apple, die Ihnen dabei helfen, die Kontrolle über Ihr Gesundheitswesen zu übernehmen, damit es nicht die Kontrolle über Sie übernimmt.

Sie sind wahrscheinlich so damit beschäftigt, auf Ihr Geschäft zu achten, dass Sie auf sich selbst aufpassen. Nicht so eine gute Idee, vor allem, wenn Sie wegen einer Krankheit behandelt werden.

Ihr Unternehmen kann es sich nicht leisten, Sie zu verlieren. Hier finden Sie drei kostenlose Apps von Apple, die Ihnen dabei helfen, die Kontrolle über Ihr Gesundheitswesen zu übernehmen, damit es nicht die Kontrolle über Sie übernimmt.

1. Mango Health

Wenn Sie Medikamente einnehmen, kann Ihnen Mango Health für das iPhone oder iPad nicht nur helfen, sich an Ihre tägliche Dosis zu erinnern, sondern Sie sogar dafür belohnen, dass Sie es sicher und pünktlich einnehmen. Liste einfach alle deine Medikamente auf und wann du sie nehmen musst. Wenn es an der Zeit ist, sendet die App eine Push-Benachrichtigung und einen Signalton an Ihr Telefon. Wenn Sie beschäftigt sind, gibt es eine Schlummertaste, die Sie in 10-Minuten-Intervallen weiterhin daran erinnert. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Medizin einnehmen, belohnt Sie die App mit Punkten, die Sie für Geschenkkarten und Wohltätigkeitsspenden einlösen können.

Wenn Sie ein neues Medikament eingeben, überprüft die App auch mögliche Wechselwirkungen mit Ihren anderen Medikamenten oder bestimmten Lebensmitteln oder Getränken. Kann mich nicht erinnern, ob du deine letzte Pille genommen hast? Ein kurzer Blick auf das große Dashboard lässt Sie wissen, ob Sie im Zeitplan sind.

Mango Health hat kürzlich die App so aktualisiert, dass sie einen "Wie fühlst du" -Button in der Medikamentenerinnerung enthält. Wählen Sie aus einer Reihe von Emoticons, die von fantastisch bis krank reichen und die App speichert Ihre Wahl in der Geschichte. Sie können auch Notizen über Symptome oder Nebenwirkungen notieren, so dass Sie eine klare Aufzeichnung Ihrer Reaktion auf ein gegebenes Medikament haben.

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2. Symple - Symptom Tracker & Health Diary

Wenn Sie mit einer andauernden Erkrankung zu tun haben, ist die Verfolgung Ihrer Symptome von entscheidender Bedeutung und Symple kann Ihnen dabei helfen. Symple für das iPhone oder iPad besteht aus zwei Komponenten: Symptomen und Faktoren.

Jeden Tag bewerten Sie bis zu 20 mögliche Symptome auf einer Fünf-Punkte-Skala, die von keiner bis schwer reicht. Dann überprüfen Sie alle äußeren Faktoren, die Ihre Symptome beeinflusst haben könnten, wie beispielsweise einen 30-minütigen Spaziergang, Alkoholkonsum, Reisen oder einen stressigen Tag bei der Arbeit.

Die App erstellt eine Reihe von Diagrammen, mit denen Sie den Effekt eines Faktors auf Ihre Symptome im Zeitverlauf vergleichen oder den Schweregrad von zwei Symptomen vergleichen können. Sie können die Daten auch in eine Tabelle herunterladen, um sie mit Ihrem Arzt zu teilen.

Um das Bild zu vervollständigen, gibt es einen Journalbereich, in dem Sie Notizen für Ihren Arzt schreiben oder Fotos speichern können, die sich auf Ihren Zustand beziehen.

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3. Hallo Doktor

Wenn Sie mehrere Ärzte sehen, kann Hello Doctor für das iPad Ihnen helfen, alle Ihre Krankenakten zu verwalten. Die App verwendet SmartLists, um Ihre Berichte in Bereiche wie Bluttests, Rezepte und Spezialisten einzuteilen.Sie können Notizen zu jedem Teil eines Dokuments schreiben, damit Sie nicht vergessen, was Sie fragen wollten, wenn Sie Ihren nächsten Arztbesuch machen.

Fügen Sie neue Datensätze hinzu, indem Sie sie mit Ihrem iPad fotografieren oder Scans von Dropbox einlesen. Oder Sie können Ihre Datensätze per E-Mail an das Hello Doctor-Team senden und sie für Sie markieren und laden.

Sie müssen Datensätze von einem Arzt mit einem anderen teilen? Es gibt eine E-Mail- oder Faxoption, wenn Ihr Arzt eine alte Schule hat und nicht mit einem iPad umgehen kann.

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