Wie Sie Ihren Mitarbeitern danken, wie Sie es in 3 einfachen Schritten meinen

Wie Sie Ihren Mitarbeitern danken, wie Sie es in 3 einfachen Schritten meinen
"Danke." Diese zwei einfachen, einsilbigen Worte gleiten gedankenlos jeden Tag fast reflexartig von unseren Zungen. Wir sagen sie so sehr, dass sie alle sinnlos geworden sind, unterwegs und zu Hause, besonders im Büro, sagt Dr. Emiliana Simon -Thomas, ein erfahrener Neurowissenschaftler, Glücksexperte und der Wissenschaftsdirektor des Greater Good Science Centers der UC Berkeley.

"Danke." Diese zwei einfachen, einsilbigen Worte gleiten gedankenlos jeden Tag fast reflexartig von unseren Zungen.

Wir sagen sie so sehr, dass sie alle sinnlos geworden sind, unterwegs und zu Hause, besonders im Büro, sagt Dr. Emiliana Simon -Thomas, ein erfahrener Neurowissenschaftler, Glücksexperte und der Wissenschaftsdirektor des Greater Good Science Centers der UC Berkeley.

Wenn Sie nur ein kurzes, kurzes Dankeschön an einen Kollegen richten, der Ihnen gerade einen Körper gemacht hat, und dann nichts gesagt hat mehr, du könntest genauso gut "Danke für nichts" sagen.

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"Dies gilt besonders für Chefs, die oft das Gefühl haben:" Ich muss nicht Ich danke meinen Mitarbeitern, weil ich sie bezahle ", erklärt Simon-Thomas während eines Telefoninterviews. "Es ist ein langer Weg, beginnend bei der Spitze, wo Führungskräfte Dankbarkeit modellieren können, und nicht mit Mitarbeiter-des-Monats-Programmen, die Feindseligkeiten verursachen können. Es könnte so einfach sein wie ein paar Sekunden, um den Kopf in jemandes Pop zu stecken "Danke" an sie, dass sie ihre Lebensenergie aufgebraucht haben, um Ihr Geschäft erfolgreich zu machen. " Beachten Sie das operative Wort" richtig "dort? Um Ihren Mitarbeitern aufrichtig zu danken, wie Sie es meinen - und auf eine Art und Weise, von der man wissenschaftlich zeigt, dass sie ihr Glück und folglich ihre Produktivität bei der Arbeit steigert -, sagt Simon-Thomas, dass Sie den folgenden einfachen, dreistufigen Ansatz wählen sollten :

1. Sagen Sie "Danke" oder "Danke" - aus dem Herzen.

Dies geschieht am besten von Angesicht zu Angesicht - nicht per E-Mail, Tweet, Text, Facebook-Kommentar oder sogar mit einem handgeschriebenen Dankeschön, sagt sie

"Wenn du 'danke' sagst, lege wirklich dein Herz hinein und denke darüber nach, mache direkten Blickkontakt und tu es auf eine gewissenhaftere, vorsichtigere Weise, als würdest du nicht nur zwei Grundworte sagen, weil du es bist "Nein", sagt Simon-Thomas. "Es ist so viel mehr. Sie drücken aufrichtige Dankbarkeit aus."

Denken Sie daran, dass Simon-Thomas anerkennt, dass manche Leute es absurd oder herablassend finden könnten, darüber unterrichtet zu werden, wie man Dankbarkeit ausdrückt. "Aber von Zeit zu Zeit brauchen wir alle eine Erinnerung, vor allem, wenn sich unsere Mitarbeiter nicht mehr bewegen", sagt sie. "Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass oberflächlicher, beiläufiger Dank, der nicht viel bedeutet, weder für sie noch für irgendjemanden wirklich funktioniert."

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Sie verweist auf die Arbeit der Entwicklerin des alternativen Reality-Videospiels und der Dankbarkeitsforscherin Dr. Jane McGonigal und weist außerdem darauf hin, dass ein dankbares "Dankeschön" im ganzen Büro ansteckend sein kann. Per McGonigal bietet es das Potenzial, positive Emotionen auf bis zu 258 Personen zu übertragen.

2. Sagen Sie, wofür Sie dankbar sind.

Geben Sie die Aktion, den Erfolg oder das Verhalten, für die Sie dankbar sind, verbindlich an. Dies ist die Zeit, um Mitarbeitern und Kollegen für etwas zu applaudieren, das sie getan haben und von dem sie wollen, dass es auch andere tun.

"Danke für

das sagen und ausfüllen das das , sagt Simon-Thomas. "Ich weiß, das ist was du getan hast . Ich weiß, dass du dir Mühe gibst in X, Y oder Z. ' Es mag fast zu einfach klingen, aber es ist ein langer Weg. " Sie bietet das geeignete Beispiel, diesen Schritt richtig anzuwenden, um meinem Redakteur für die Bearbeitung dieses Artikels zu danken, mit Betonung auf Spezifität und Echtheit:" Danke für so gründlich zu arbeiten, meine Arbeit sorgfältig zu lesen und mir dieses wichtige Feedback zu geben, von dem ich lerne und das unseren Lesern nützt. "

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3. Verbinde deinen Dank dafür, wie die Person, der du dankt, dich beeinflusst hat.

Erzähle der Person, der du besonders dankbar bist, wie sie dich beeinflusst hat und welchen Wert sie hat.

"Das ändert wirklich die Erzählung, die ein Gefühl der Dankbarkeit ", sagt Simon-Thomas. "Es stärkt nicht nur Kameradschaft und Kooperation, es zeigt auch die Person, die du meinst, was du sagst, dass du wirklich den Wert schätzt, den sie deiner Arbeit und am ganzen Arbeitsplatz bringen."

Fortsetzung ihres Beispiels Ich danke meinem Redakteur, dass er diesen Artikel genau durchkämmt. Simon-Thomas sagt: "Haben Sie keine Angst, tiefer zu gehen als die knappe, um ein bisschen persönlicher zu werden und zuzugeben, dass Sie die harte Arbeit und Mühe Ihres Redakteurs erkennen. Sie könnten sagen: "Dank Ihnen habe ich jetzt einen besseren Artikel produziert, als ich alleine hätte produzieren können. Ich fühlte mich wirklich besser über das Endprodukt und hätte es ohne Sie nicht geschafft. Danke für das. '"

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Das Ergebnis: "Sie werden wahrscheinlich fühlen, 'Oh, wow, [mein Kollege] hat mich persönlich anerkannt und erklärt, dass ich ein wichtiger Teil dieser Firma bin. Ich fühle einen Sinn für Zweck und ich fühl dich wichtig ", sagt Simon-Thomas. "Sie werden sehen, sie werden Ihnen ihre beste Arbeit geben."