So machen Sie jede Minute Ihres Tages Angelegenheit

So machen Sie jede Minute Ihres Tages Angelegenheit
Um dein Leben effektiv zu verändern, musst du wissen, wo du jetzt bist. Was funktioniert? Was kann verbessert werden? Um zu erreichen, was uns in den 1440 Minuten wichtig ist, müssen wir jeden Tag bestimmen, wo wir unsere Aufmerksamkeit lenken sollen. Klarheit und Produktivität ergeben sich daraus, dass Sie jeden Tag verfolgen, was Sie gerade tun.

Um dein Leben effektiv zu verändern, musst du wissen, wo du jetzt bist. Was funktioniert? Was kann verbessert werden? Um zu erreichen, was uns in den 1440 Minuten wichtig ist, müssen wir jeden Tag bestimmen, wo wir unsere Aufmerksamkeit lenken sollen.

Klarheit und Produktivität ergeben sich daraus, dass Sie jeden Tag verfolgen, was Sie gerade tun. Ich empfehle die Überwachung von 30-Minuten-Segmenten für zwei aufeinanderfolgende Arbeitstage und notiere (allgemein), wie Sie jeden Zeitblock verbracht haben. Zum Beispiel von 7: 00 bis 7: 30 a. m. Ihr Eintrag könnte lauten: Zur Arbeit umgestellt, lesen Sie auf eReader, überprüfte mobile E-Mail.

Viele von uns denken, wir wissen, wie wir jeden Tag verbringen. Aber indem Sie aktiv verfolgen, was Sie derzeit jeden Tag tun, können Sie wirklich definieren, wie Ihre Zeit verbracht wird. Auf diese Weise können Sie Ihre vorhandenen Ergebnisse einsehen und eine Basis für die ersten Verbesserungen ermitteln.

Sobald Sie wissen, wo Sie sind, können Sie Ihre fokussierte Reise dorthin starten, wo Sie sein möchten. Identifizieren Sie Aufgaben oder Aktivitäten, die Sie anders machen können. Anpassungen durchführen. Vergleichen Sie die neuen Ergebnisse mit Ihrer Baseline. Mit den Änderungen, die Sie vorgenommen haben, sind Sie näher an Ihren gewünschten Ergebnissen? Wenn ja, fahre fort. Wenn nicht, nachjustieren. Dann verfolgen und beobachten.

Ich habe einmal mit einer Führungskraft gearbeitet, deren Zeit es am besten war, Anrufe zu tätigen.

Als er mich nach Vorschlägen fragte, wie ich seine Zeit besser fokussieren könnte, fragte ich: "Wie viele Anrufe hast du gestern gemacht?"

"Ungefähr 10", versicherte er mir.

"Bull", platzte ich heraus, bevor ich mich stoppen konnte.

Aber er lächelte und bestätigte, dass er, obwohl er täglich 10 Anrufe machen möchte, seine Zeit mit Minutien auffressen muss, was mehr wie vier oder fünf Anrufe pro Tag bedeutet.

Also habe ich ihn herausgefordert. Ich gab ihm einen Stapel von 10 Vierteln und schlug vor, sie auf eine Seite seines Schreibtisches zu legen. Jedes Mal, wenn er einen Anruf tätigte, sollte er sich ein Viertel auf die andere Seite seines Schreibtisches bewegen, eine greifbare Erinnerung an seine Absicht. Als wir eine Woche später sprachen, versicherte er mir, er würde mehr ausgehende Anrufe tätigen, nur weil wir herausgefunden hatten, wo er war, bestimmt, wo er sein wollte, und von einem zum anderen ein Spiel machen zu lassen.

Konzentriert zu bleiben ist entscheidend, aber es kann schwierig sein, wenn man so viele Bälle gleichzeitig jongliert. Kontinuierlich wechselnder Fokus verringert die Produktivität und muss sich immer wieder auf das konzentrieren, was Sie gerade nach einer Unterbrechung getan haben, beeinträchtigt Ihren Workflow, verhindert, dass Sie Ihre wichtigsten Aufgaben erledigen und zwingt Sie im Wesentlichen dazu, mehr Zeit zu investieren.

Um eine "Fokus-auf-Ziel" -Mentalität zu entwickeln, überlegen Sie, was Sie in den nächsten 24 bis 96 Stunden NICHT tun werden. Wir alle haben jeden Tag mehr zu erledigen als menschlich möglich ist. Bestimmen Sie, was auf Ihrer Tagesordnung für einen Tag oder drei sicher hinausgeschoben werden kann, können Sie sich auf das konzentrieren, was bleibt.

Ein einfacher Küchentimer, der für 15 Minuten eingestellt wurde, kann Ihnen helfen, eine "Fokus-auf-Ziel" -Mentalität zu entwickeln. Ich persönlich liebe die Timer-Website: www. e. ggtimer. com. Bleiben Sie für diese 15 Minuten konzentriert auf die jeweilige Aufgabe. Wenn Sie am Ende der Zeit, in der Sie mehr zu tun haben, eine weitere 15-minütige Sitzung einrichten und sich auf die eine Aufgabe für diese Zeit konzentrieren möchten. Diese einfache Methode hilft Ihnen, Unterbrechungen zu reduzieren und zielorientiert zielgerichtet zu arbeiten.

So wie Sie weniger Geld ausgeben, mehr erledigen und glücklich sein? Suchen Sie nach Klarheit und Fokus, bis die Aufgabe abgeschlossen ist. Mit diesen zwei einfachen Schritten machen Sie das, was Sie derzeit als Ihr Bestes bezeichnen, noch besser.