Hey, Du! Versuchen Sie diese 5 Ideen, um konzentriert zu bleiben, während Sie online arbeiten.

Hey, Du! Versuchen Sie diese 5 Ideen, um konzentriert zu bleiben, während Sie online arbeiten.
Seien wir ehrlich, wir sind von Ablenkungen umgeben. Egal, ob Sie aus der Ruhe Ihres Büros, Ihres Esszimmertisches oder des lokalen Cafés arbeiten, überall geht es um Ihre Aufmerksamkeit. Selbst in den ruhigsten Orten unserer eigenen Technologie scheint gegen uns mit anstößigen Popups, lauter Warnungen und neuen Tabs, die sich mit fast jedem Mausklick öffnen, zu arbeiten.

Seien wir ehrlich, wir sind von Ablenkungen umgeben. Egal, ob Sie aus der Ruhe Ihres Büros, Ihres Esszimmertisches oder des lokalen Cafés arbeiten, überall geht es um Ihre Aufmerksamkeit.

Selbst in den ruhigsten Orten unserer eigenen Technologie scheint gegen uns mit anstößigen Popups, lauter Warnungen und neuen Tabs, die sich mit fast jedem Mausklick öffnen, zu arbeiten. Was können wir tun, um inmitten der Flut von Ablenkungen auf unsere Sinne konzentriert zu bleiben?

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Nun, hier sind fünf Ideen, die für mich funktionieren.

1. Verwenden Sie Technologie, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Es gibt einige interessante Technologien, die speziell für den Fokus entwickelt wurden und Sie bei Ihren Aufgaben unterstützen können. Eine, die ich besonders hilfreich finde, heißt Momentum - das zeigt eine schöne Szenerie auf den neuen Tabs, die du öffnest, und hat einen Punkt, an dem du deinen speziellen Fokusbereich während des jeweiligen Tages definieren kannst.

Die Schönheit von Das Momentum ist, dass es Sie ablenkt, wenn Sie neue Tabs mit einem unglaublichen Landschaftsfoto öffnen, während Sie an Ihren Fokuspunkt für den Tag erinnern, um zu verhindern, dass Sie 23 weitere Tabs öffnen - was eindeutig ein Fokus-Desaster ist.

2. Schließe deine E-Mail.

Das ist eine Sache, mit der ich wirklich zu kämpfen habe und die sehr bemüht sein muss, zu gehorchen. Schließen Sie Ihre E-Mail, wenn Sie nicht gerade daran arbeiten, E-Mails zu lesen oder zu senden. Das Problem ist, wenn Ihr Posteingang geöffnet bleibt, sehen Sie das kleine Symbol, das Ihnen mitteilt, dass Sie neue E-Mails erhalten, die Sie natürlich von allem, an dem Sie gerade arbeiten, wegziehen und damit Ihren Fokus ausschalten

Ich weiß nicht, warum diese kleinen Icons so verlockend sind, sie sind es einfach.

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3. Sag nein zu sozialen.

Das scheint ziemlich einfach zu sein, aber es ist wichtig, es zu erwähnen. Halte dich von sozialen Netzwerken fern. Ja, das Video von dem winzigen Chihuahua, der mit dem riesigen Mastiff spielt, ist sehr unterhaltsam, aber alles, was du am Ende tun wirst, ist das Wurmloch, das sie Facebook nennen, zu schlängeln, nur um zu erkennen, dass all deine "Freunde" lügen der Welt gegenüber, wie großartig ihr Leben ist - und jetzt sind es zwei Stunden und du hast absolut nichts erreicht.

4. Schalten Sie Ihre Handy-Benachrichtigungen aus.

Die Geräusche, die unsere Taschencomputer an einem bestimmten Tag machen, sind wie ein kleines elektronisches Orchester der Ablenkung. Es sei denn, eine Warnung ist von immenser Wichtigkeit - das heißt, wenn Sie nicht innerhalb von fünf Minuten oder weniger auf das bestimmte Bedürfnis reagieren, werden Sie sich spontan verbrennen - schalten Sie sie einfach aus. Es mag anfangs ein bisschen unangenehm sein, aber vertrau mir, du wirst dich daran gewöhnen und dein Fokus wird sich stark verbessern.

5. Tape deinen Computer.

Jetzt ist dies einer meiner letzten Fokus Hack-Favoriten, weil es so einfach ist, aber sehr effektiv. Nehmen Sie ein 10 Inch langes Stück Klebeband und schreiben Sie sich eine Frage darauf mit einem Sharpie oder Marker, dann kleben Sie das Band entlang der oberen Kante des Computerbildschirms.

Beispiele für eine Frage könnte sein, "ist was machst du produktiv? & rdquo; oder & ldquo; Wird dies Ihr Geschäft wachsen lassen? & rdquo; Mein jüngster Favorit, der derzeit den Computer antreibt, auf dem ich diesen Artikel tippe, lautet: "Ist diese Einnahmen schaffende Aktivität?"

Dies mag ein wenig lächerlich erscheinen, aber es gibt keine einfachere Möglichkeit, sich daran zu erinnern um auf Aufgabe zu bleiben, als eine offensichtliche Frage zu haben, die eine offensichtliche Antwort hat, die Sie jedes Mal ins Gesicht schlägt, wenn Sie auf Ihren Monitor schauen.

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