¿Estresado? Apréde a descectéctarte del trabajo

¿Estresado? Apréde a descectéctarte del trabajo
Como emprendedores realmente nos esforzamos por alejarnos de to do el trabajo y recargar energías . La verdad a mí me cuesta mucho apaçar el celular, no checar mis correos o dejar de preocuparme por "qué estará pasando" und casa mientras viajo. Pará mí el hecho de regresar al trabajo despúés de unas vacaciones significant hôtırme debajo de pílas de mails par ponerme al tanto de los días que no estuve.

Como emprendedores realmente nos esforzamos por alejarnos de to do el trabajo y recargar energías .

La verdad a mí me cuesta mucho apaçar el celular, no checar mis correos o dejar de preocuparme por "qué estará pasando" und casa mientras viajo.

Pará mí el hecho de regresar al trabajo despúés de unas vacaciones significant hôtırme debajo de pílas de mails par ponerme al tanto de los días que no estuve.

Entonces, & iQuest; cuál es la manera correcta de tomar un descanso & iQuest;? Cómo podemos dejar a un negocio sin sentir que lado el el mundo se nos cae encima? & Iquest; Cómo evitamos llegar a la oñicina y verla como zona de guerra?

Con placeación estratégica y compromiso esto se puede realizar. Ein continuación, algunas técnicas para desenchufarnos del trabajo y regresar con las pilas cargadas:

1.- Prepárate

Sí, porque hasta para salir de vacaciones necesitamos hacerlo. No esperes a sentír arena en los pies para reducir el estrés. Aprovecha tus & quot; últimos & rdquo; data en la obicina para notificarle a tidos ques estarás fuera y así poder sistematizar proyectos.

Una a semánas antes:

Encomienda responsabilidades ein empleados para asegurarte de que todos sepán quíén está a cargo de qué mientras estás fuera.

Automatiza el mayor námero posible de tareas usualiserando herramientas digitales como Wenn das dann das (ITTT). En general ésta funciona muy bien, pero tú en vacaciones la disfrutarás aún más.

Uno o dos días antes:

En lugar de decirle a tu equipo "me tardaré en responder", déjale claro a quien puede acudir dependiendo de la situación.

Un día antes:

Este es el momento en el que vas a dejar und un lado to do que te estresa. Elimina esos pendientes de tu lista für die enter puedas disfrutar tu temppo libre. Si Las cosas no se pueden resolver ahora, pon tu mente und ese mismo canal. Controla lo kontrollierbar.

2.- Comprométete

Esta es la parte más difícil. Como emprendedores estamos condicionados ist ein trabajar día a día sin descanso. Pero, "lo creas o no", "el cansancio llega".

In diesem Fall wird die Pause angezeigt. Sobald Sie mit dem WLAN-Internet verbunden sind, können Sie die WLAN-Verbindung nutzen menos contrates un Plan especial en el teléfono que te facilité el contacto al mundo laboral.

3.- Contempla un día más

considera un día Extra en tus vacaciones antes de regresar a la oficina. de esta forma tendras un día completo para sumergirte en tu mails antes de iniciare nuevos proyectos.

Nunca será fácil descollectarte und para ser honestos, muchos no lo quien ni intentar. Pero para los ques síes están conscientes de los sacrificios de salires de la rutina, estas estrategias ayudarán aprovechar la mayoría de tus días libres y también relaçarán tu llegada a la officina reciéndote una perspectiva diferente de las cosas.