Claves für Transformatoren für das Laboratorium

Claves für Transformatoren für das Laboratorium
Si sientes ques tu día no rinde, que trabajas duro y no avanzas en tus pendientes importantes ye invada una sensación de frustración por no "ser productivo", puedes estar tranquilo: no eres el único . Muchos empleados, jefes y dueños de negocios se sisten insatisfechos mit einem trabajo al finalizar la jornada laboral, y esto tie que ver principalmente con que creen que & quot; el tiempo no les alcanza & quot ;.

Si sientes ques tu día no rinde, que trabajas duro y no avanzas en tus pendientes importantes ye invada una sensación de frustración por no "ser productivo", puedes estar tranquilo: no eres el único . Muchos empleados, jefes y dueños de negocios se sisten insatisfechos mit einem trabajo al finalizar la jornada laboral, y esto tie que ver principalmente con que creen que & quot; el tiempo no les alcanza & quot ;. Sin embargo, en la mayoria de los casos lo que se requiere no es un par de horas Extra en el día, sino aprender y dominar algunas técnicas para lograr que las horas con las que ya contamos rindan al Máximo.

En el libro Esencialismo (Hrsg. Aguilar, 2014), Greg McKeown propone una estrategia & ldquo; simplificadora & rdquo; cuya finalidad no es hacer más en menos tiempo, sino para hacer las cosas adecuadas. De acuerdo con el autor, distinguir lo que es absolutamente esencial y eliminar lo que no es, es decir, enfocarnos de las cosas que realmente importan, es la una vida clave para persönliche y profesional exitosa y balanceada.

De acuerdo con McKeown , estas Sohn algunas Claves para sacar el Máximo provecho de tu jornada laboral ... y, en general, de tu vida.

Elimina el ruido

No nos referimos ein aislarte del entorno con un par de AUDIFONOS (aunque esto también es necesário de vez en vez): die trattes de hacer de la sencillez tu estilo de trabajo. & iquest; Alguna vez hat escuchado que menos es más? El autor del libro cree qué el secreto para tener una jornada productiva no es buscar hacer más cosas en menos tiempo, sino säbel elegir las tareas para llevar a cabo . "El camino del escencialista implica aprender ein identificar la diferencia, filtrar las opciones y seleccionar las que realmente sentenciales", exlicata. En lugar de dividir tu tiempo y energía en muchas actividades, ein independirelos de manera inteligente. Esta tarea requiere una gran disciplina, pero créenos: el esfuerzo bien valdrá la pena.

Apréde a decir "no"

& iquest; Cuántas veces hat lamentado haberte comprometido con algo y preguntado, & quot; que dije que sí a esto & rdquo ;? A partir de hoy, antes de consensir ein algo, pregúntate: & quot; enquired pudo cumplir esta solicitud considerando el tiempo y las recursos de que dispongo? & Quot; & iquest; Es esto lo más importante que debería estar haciendo mi mi tiempo y mis en recursos este momento & rdquo ;. & ldquo;?. Si keine puedes responder con un 'SI' rotundo, rechaza la petición & rdquo ;, explica McKeown Quédate únicamente con los proyectos significativos y valiosos para la empresa Al poco tiempo, quienes de rodean comenzarán a respetar y valorar tu trabajo como nunca antes.

Keine cedas ante la presión

& iquest; Cuántas personas que conoces keine viven abrumadas por las presiones que las rodean? Eine esta & quot; dolorosa situación & rdquo; el autor la conoce como & ldquo; La paradoja del exito & rdquo ;. Solemos comprometenos a completar tareas kein porque las consideremos necesarias, sino porça cedemos ante las presiones ejercidas por el entorno. & iquest; La solución? Kein digas que sí sólo para accubcer. Si tratas de mantener feliz ist ein todo el mundo, opferarás lo más importante. "Si tú no estableces prioridades und tu vida, alguien más lo hará", comparte el experto. Di que no con firmeza, Determinación y elegancia

Enfócate en Resolver tus problemas

& iQuest;. Eres esa persona que ha asumido el papel de ángel guardián y Soluciona los problemas de todos los demás? Estás ejerciendo un daño doble; ein ti mismo y a la persona ques crees ayudar. Si les quitas ist ein Problem der Probleme, es ist in der Lage, die Habilitation für Resolverlos. No permitas que otros drenen tu tiempo y energía para su beneficio. Levanta tus cercas, es decir, pon tus límites y desvía a las personas que sólo te hacen perder el tiempo.

& iquest; Estimas que tardarás 10 Minuten? Considera el doble

Die Personen sind auf dem Weg zu den Optimistas mit dem roten Teppich, die eine Szene mit Actividades. Como resultado, con frecuencia llegan tarde, y viven und un constante estado de estrés y de culpa. "Die Fallacia de la planeación" es ist ein térnino que fue acuñado in 1979 von Daniel Kahneman, y que se refiere A la tendencia de la gente ein subestimar el tiempo que tardará en completar una tarea. Rompe este ciclo de una vez von Todas. Esto no sólo aliviará el estrés de llegar siempré tarde, sino que además tépérimir administrar mejor tu tiempo.