äNdere dein Leben - jetzt! - In 3 lächerlich einfachen Schritten

äNdere dein Leben - jetzt! - In 3 lächerlich einfachen Schritten
Unabhängig von Erziehung, Bildung oder Privileg erhalten wir alle 168 Stunden in der Woche. Das ist es. Jeder von der Serien-Elon Musk bis zu dem Typen, der in Ihrer Bodega Ihren Kaffee einschenkt - sogar Beyonce (der die Welt regiert?) - bekommt 168. Es ist also natürlich, sich zu fragen, warum einige Leute trotz der gleichen Zeit erreichen viel, während andere so wenig erreichen.

Unabhängig von Erziehung, Bildung oder Privileg erhalten wir alle 168 Stunden in der Woche. Das ist es. Jeder von der Serien-Elon Musk bis zu dem Typen, der in Ihrer Bodega Ihren Kaffee einschenkt - sogar Beyonce (der die Welt regiert?) - bekommt 168. Es ist also natürlich, sich zu fragen, warum einige Leute trotz der gleichen Zeit erreichen viel, während andere so wenig erreichen. Warum scheinen manche Menschen bei all ihren wichtigen Familienereignissen anwesend zu sein, während andere sie immer vermissen?

Im Alter von 30 Jahren hatte ich fünf Multi-Millionen-Dollar-Erfolgsgeschichten hinter mir und verbrachte mehr als ein Jahr damit, die Welt zu bereisen. Und es kommt auf dieses Geheimnis an: Die Leistungsstarken verstehen Balance und wissen, wie sie ihre Zeit bewältigen. Ich habe nicht gesagt, & ldquo; Sie wissen, wie man hart arbeitet, um das gute Leben zu leben. Das ist nicht der Schlüssel. Stattdessen wissen sie einfach, wie sie in Bezug auf die Ressource, die für die meisten Menschen knapp ist: Zeit.

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Jemand zu werden, der sich durch Balance und Zeitmanagement auszeichnet, erkennt zunächst, dass du eine Veränderung brauchst. Hier ist eine Übung, die ich mit meinen Klienten mache, die immer schockierende und transformative Einsichten liefert. Es ist einfach, aber es liefert nie:

1. Nimm ein Stück Papier und zerlege es in drei Teile. Nennen Sie die Arbeit dieser Bereiche, "Zuhause" und "soziale Beziehungen", um die wichtigsten Bereiche Ihres Lebens zu bezeichnen.

2. Geben Sie alle Ihre Verpflichtungen und Aktivitäten an, die Sie ausführen müssen jeder Abschnitt, und ungefähr, wie viel Zeit Sie pro Woche für diese Aufgaben ausgeben. Vergessen Sie nicht, Aktivitäten wie Schlaf, Fernsehen und Zeit mit Freunden einzuschließen. Und seien Sie ehrlich zu sich selbst, sonst wird Ihnen die Übung nichts nützen.

3. Analyse: Was sehen Sie?

Die Ergebnisse sollten ziemlich offensichtlich sein und viele Menschen sind schockiert über ihre Ergebnisse. Oft entdecken sie zuerst, dass fast 100 Prozent ihrer Zeit von Arbeit verbraucht wird. Sie sehen, dass sie wenig oder gar keine Zeit mit ihrer Familie verbringen. Viele finden auch, dass die Zeit, die sie mit ihren Lieben zu verbringen versuchen, durch die Erschöpfung, die sie von der Arbeit spüren, verdorben ist : Eine 5-Schritte-Lösung zur Verkürzung der E-Mail-Zeit

Denken Sie darüber nach, wo Sie Ihre Zeit verbringen. Ist das bei Ihnen der Fall? Frage dich:

Will ich das?

Wünschte ich, ich hätte mehr Zeit mit meiner Familie, meinen Freunden oder mit etwas, für das ich eine Leidenschaft habe?

  • Wahrscheinlich sind diese Fragen alles, was Sie brauchen, um zu sehen, dass Sie nicht das Leben führen, das Sie wollen. Es gab einen Punkt, an dem auch ich die ganze Zeit arbeitete. Aber ich sah, dass ich Dinge und wichtige Leute vernachlässigte. Und ich wollte eine Veränderung. Wenn Sie viel Zeit bei der Arbeit verbringen und viel Zeit für die Beantwortung von geschäftlichen Anrufen und E-Mails aufwenden, können Sie nicht einmal die Zeit genießen, die Sie Ihren Lieben widmen.Kurz gesagt, dein Leben ist nicht das Leben, das du leben möchtest.
  • Anstatt sich von Ihrem Job oder Geschäft versklavt zu fühlen, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wirklich wollen, und lernen Sie, sich effektiv zu managen, so dass Sie mehr erreichen können, ohne kostbare Zeit zu opfern. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist und die Entscheidung, das Zeitmanagement vollständig zu nutzen, ist der größte Schritt.

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Die 4-Stunden-Woche

und Spencer Johnson und Ken Blanchards Der One Minute Manager. Zeitmanagement in Ihrem täglichen Leben ist eine Reise; Es gibt viele Fähigkeiten zu lernen und Gewohnheiten zu bauen - und sie werden nicht alle sofort kommen. Aber immer, wenn Sie sich entmutigt oder frustriert fühlen, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie aus Ihrem Leben erwarten, und Sie werden motiviert sein, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen. Related: 3 Signs Sie sind süchtig nach Unterbrechungen