Aromaterapia para ser más productivo

Aromaterapia para ser más productivo
La aromaterapia probablemente no sea la primera herramienta en la que pienses para potenciar tu productividad y crecer tu negocio. Pero quizás debería serlo. El olfato es el sentido más poderoso y el que más influye en la actividad cerebral. Los bulbos olfatorios son parte del sistema límbico y están muy connectados mit den zellen der cerebro ques procesan las emociones y el aprendizaje.

La aromaterapia probablemente no sea la primera herramienta en la que pienses para potenciar tu productividad y crecer tu negocio. Pero quizás debería serlo.
El olfato es el sentido más poderoso y el que más influye en la actividad cerebral. Los bulbos olfatorios son parte del sistema límbico y están muy connectados mit den zellen der cerebro ques procesan las emociones y el aprendizaje. & Ldquo;. Esta es una de las razones por las que constantemente algo que olemos nos trae un recuerdo & rdquo ;, señala Beverley Hawkins, dueña del Instituto de Aromaterapia de la Costa Oeste, en Vancouver
Los aceites esenciales No sólo ayudan a mejorar el desempeño in el trabajo, sino también la salud lo que significant, das sich mit den faltarán menos und der oficina por causas de enfermedad befasst. & Ldquo; Los aceites esenciales tienen propiedades antivirales y antibacteriales por lo que usarlos en un ambiente donde hay muchas Personas puede ayudar ein evitar los Germen & rdquo ;, Würfel Hawkins
Inhalar aceites esenciales activa el hipotálamo -el área del Cerebro que Envia mensajes ein. otras partes del cuerpo. & Ldquo; Una einfache inhalación de un Aroma puede causar muchos cambios en el cuerpo & rdquo ;, afirma Hawking, incluyendo activar el sistema inmune, afectar la presión sanguinea y estimular la Digestion
Pero también puedes tener los beneficios de la aromaterapia incluso en un. espacio laboral compartido sin molestar ist ein demás. Sólo necesitas poner una o dos gotas de un aceite escencial en un algodón e inhalar el aroma cuando te haga falta reactivar tu energía. Si Tienes una oficina privada, Anade de 1 a 6 gotas en un difusor eléctrico.
Para el beneficio de un grupo, llena un recipiente con agua y Anade algunas gotas del aceite esencial y ponlo en medio de la mesa en, por ejemplo , una reunión donde se requiera de una lluvia de ideas.
Te compartimos los seis aromatis que Hawkins recomienda para aumentar tu productividad y mejorar tu humour en el trabajo:
1. Limón: Este aroma facilita la concentración y tie propiedades calmantes queson útiles cuando te síentes ansioso o enojado. El limón también tiene propiedades antivirales que pueden ayudar a combatír el dolor de garganta y prevenir gripas al potenciar el sistema in mune y mejorar la circulación.
2. Lavanda: Este aceitesenscene tien propiedades calmantes que controlan el estrés emocional. La lavanda tiene un efecto ist eine gute Wahl, wenn es darum geht, ein wenig zu leben und die Depressionen, sowie die Dolores de cabeza y las migrañas.
3. Jazmín. Al igual que la lavanda, el jazmín se usa para calmar los nervios, pero este aceite también es usado para combatir la depresión debido a que tiene capacidades revitalizantes que producen una sensación de confianza, optimismo y Energía
4. Romero: Este Aroma es ideal para "levantarte & rdquo; los lunes en la mañana. Además de mejorar la retención de la memoria, el romero tiene propiedades estimulantes que combaten el cansancio físico, los dolores de cabeza y la fatiga mental
& ldquo;. Es excelente para usarlo en las mañanas cuando se necesita algo que te Motiv & rdquo; Würfel Hawkins. El romero también puede utilizarse para aliviar los dolores musculares.
5. Canela: Las propiedades estimulantes de la canela ayudan a combatir la fatiga mental y a mejorar la concentración.
6. Menta:
Usa la menta durante una sesión de lluvia de ideas. Este arom potencia la energía, vigoriza la mente, promueva la concentración y estimula el pensamiento.