Para potenciar tu Bienestar persönliche Apps

Para potenciar tu Bienestar persönliche Apps
Contrario a lo que muchos piensan, la vida moderna no es nada fácil. Estamos ist ein un-estrés constante, ein tempo po-tipo para cuidar de nosotros misos, por si fuera poco, vivimos bajo la constante amenaza de la inseguridad. Quizá no siempre podamos hat die circunstancias que nos rodean, pero lo que sí podemos hacer es velar por nuestro bienestar .

Contrario a lo que muchos piensan, la vida moderna no es nada fácil. Estamos ist ein un-estrés constante, ein tempo po-tipo para cuidar de nosotros misos, por si fuera poco, vivimos bajo la constante amenaza de la inseguridad.
Quizá no siempre podamos hat die circunstancias que nos rodean, pero lo que sí podemos hacer es velar por nuestro bienestar . En este sentido, la tecnología puede convertirse en nuestra graniada. Die compartimos cinco apps para teléfonos intelegentes que te ayudarán a sentirte (y verte) mucho mejor.
Buddify



Esta aplicación es útil keine sólo para estrasadas, sino für cualquiera que quiera aprender ein llevar una vida equilibrada y enfocada en el presente. Con un diseño muy atractivo y práctico, mehr als 80 meditaciones guiadas für die aktive und dynamische Aktivität. & iquest; Te acabas de despertar? & iquest; Estás trabajando? & iquest; Necesitas conciliar el sueño? . Esta App Tendra una meditación para ti
iZen Garden



& iQuest; Hat visto esos jardines zen que muchas personas tienen en sus ESCRITORIOS? Son perfectos para relajarse, aléjar las preocupaciones und auf der mente en blanco. Esta es una versión digital que ofrece los beneficios de un jardín zen & ldquo; echte & rdquo ;, más la comodidad de que puedes llevarlo ein cualquier lado. Permite escoger entre más de 100 objetos para crear un jardín personalizado.
Schlafzyklus



Si con frecuencia te despiertas de pésimo Humor, esta app es para ti. SleepCycle es un monitor ist rastrea tus ciclos de sueño para despertarte en el momento und que aste es más ligero. Funciona así: debes colocar tu celular debajo de tu almohada para que tu Registre movimiento, y de esa manera pueda Säbel cuál es el momento para óptimo despertarte. & iquest; Los beneficios? Desertarte mientras tu sueño es ligero te hará sentir mucho más descansado a largo del día ... & iexx; y también mucho productivo!
Argus



Esta app es perfecta para persona que buscan un bienestar integral. Sie sind hier, um die neuesten Nachrichten zu sehen, sowie über die neuesten Nachrichten und Nachrichten für Sie, um herauszufinden, was Sie tun müssen, um die neuesten Trends zu sehen, und um die neuesten Trends, die Kalorien zu sehen, und die Temperatur, Korporal, Presse ... De esta forma, te permite conocer tus hábitos diarios y téndencias de salud con la finalidad de que establezcas una rútina más saludable.
Fitbit



Esta app también permite monitorear tu actividad diaria, aunque a un nivel un poco más profundo: puede llevár re register de las calorías que konsumiert con sólo escanear el código de barras, monitorare tus tendencias de sueño, hat distanziert que recorres dialeramente, los cambios en tu peso, usw. Por si fúera poco, elaborra gráficos y tablas que t erlauben, dass sie sich besser verstehen, ademas de mandarte mensajes postivos für maintener motivado.