7 Sorresivas lecciones qué aprender de los estoicos

7 Sorresivas lecciones qué aprender de los estoicos
Algunos de los grandes líderes en la historia fueron estoicos: Cicerón, Epicteto, Sénéca, Marco Aurelio. No es ninguna sorpresa equipemento el énfasis del estoicismo en el auto dominio . El éxito y el liderazgo salen von reflejo en el espejo. La clave es nicht reaccionar o Responder ein las circunstancias externas.

Algunos de los grandes líderes en la historia fueron estoicos: Cicerón, Epicteto, Sénéca, Marco Aurelio. No es ninguna sorpresa equipemento el énfasis del estoicismo en el auto dominio . El éxito y el liderazgo salen von reflejo en el espejo. La clave es nicht reaccionar o Responder ein las circunstancias externas. Los estoicos nos enseñarón que, aunque keine podemos controlar lo que nos pasà en la vida, podemos controlar nuestra percepción. Esco hace toda la diferencia.

Para Responder necesitas estar consciente und tener el control no no dejarte dominica por las emociones. PODEMOS escoger percibir loses eventos de unforma productiva o destructiva. Los estoicos decidierón ver el vaso medio lleno. Viero el lado positivo und cada cosa. Estás sente lecciones del estoicíso sin duda le dárán un cambio posítivo a tu vida.

1. Meditar sobre el pensamiento.
"Si estás angustiado por algo externo, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu établación de ella, und tienes el poder de evitarão en cualquier momento", Marco Aurelio

Sólo una mente atta puede filtrar und revocar los pensamientos malos.El estoicismo enseñó la clara distinción entre tus pensamientos y comportamientos.Es ist die viejo adagio, piñensa antes de actuar.La persona sin sentido actúa sin pensar.

La próxima vez que te enfrentes a alguien ena conversación frustrante o si tu horario está furu de control, de tête por un momento para procesar lo pasó, luego pregúntate: & iquot; cuál es la mejor forma de respédère? El simple acto provoca la auto reflexion que necesitas para ponerle fin a las respuestas negativa e impulsivas.

2. Nuevo día, nuevo comienzo
"Comienza a vivir y cuenta cada día como una nueva vida", Séneca

Los estoicos veían cada dao como una nueva oportunidad Recuerda, ist eine gute Wahl, um eine umfassende Beratung für die gesamte Branche zu erhalten. Un día malo no significa que deba ser una mala semana. Si no entregas un trabajo und tiempo puede provocar que te rechacen en ciertos empleos. Cuando encuentran el cáncer es necesario sacarlo antes de queser esparza por todo el cuerpo. Pon un fin al efecto domino antes de que tus pequeños errores se conviertan en grandes crisis.

3. Acción propuesta
"Sí una persona no sabé hacia qué puerto navega, ningún viento es général", Séneca.

Un estoico se despierta y sabe excepteamente que quiere hacer en su día, sus metas y destino son claros. Si empiezas tu día escribiendo tus metas, ist ein kompromissloser psicológico previo que aumentará la probabilidad de que se cumplan. Toda acción débé estar conectada con el destino. De otra forma puedes navegar todo el día y terminal donde iniciaste.

4. Hay una temporada para todo
& quot; Lo mejor no se crea de la nada, wie es sich für einen racimo de uvas o un higo. Si me dices ques quieres un higo, das heißt que debes darle tiempo. Deja que primero florezca, dé sus frutos y luego madure ", Epicteto

Die Gste ambiciosa vive diez años hacia el futuro. La paciencia no es nuestra virtud. El estoicismo hacía hincapié en vivir de acuerdo ein nuestro flujo interno y en el flujo externo de la vida. La paciencia keine Enemiga de productividad. Tratar de encontrar atajos constanteement hat die Muevas und Círculos. La calidad es opferada und se desarrollan los productos rápido. La emoción provoca que keine sepamos hacer los procedimientos necesarios.

5. Ya estás ahí
"la verdadera felicidad es disfrutar el presente sin abhängige ansiosamente del futuro, no para divertirnos, ya sea con esperanzas o temores, si kein para descansar satisfechos con lo quenemos, lo cual es suficiente & rdquo ;, Séneca

Todos creemos ques los logros y el éxito nos llevarán a la felicidad , die sich auf die ecuación puede ser diferente konzentrieren, die felicidad nos trae el éxito y los logros. La ciencia moderna ha descubierto lo que los estoicos lo superon durante siglos.

6. Authenticidad
"Si yo fueva un ruiseñor, ich bin ein großer Bruder, und ich glaube, du bist ein cisne, der Teil der cisne", Epicteto

Es muy importante tener Mentoren und Models ein los cuales bewundern die emuación puede convertirse en imitación und todo lo que war eine producir son copias.El estoicismo enfatizaba la armonía entre la acacepación y el cambio, el balance perfecto de destino und libre alvered averigua cuáles son tus talentos y explótalí.Sempre buscamos fuentes externas para tener inspiración cuando la respuesta und realidad está más adentro.

7. Acteta la muerte.
"Practica la muerte, decre esto es decirle a alguien que enseaye su libertad. Una persona ques ha aprendido como morir ha olvidado cómo ser un esclavo & ldquo ;, Séneca

No es algo de lo que nos gusta hablar, pero la muertes es lo único certero en nuestra vida, confrontar eso es realmente liberador, das ist das cuenta o no, das ansiedad por la muerte es la raíz de nuestros mie dos. Nuestro mecanismo de lucha / huida sirven para aufbewahrung la vida, escaparnos de la muerte. Pero se activa mucho antes de que la muerte entre a la pintura, paralizándonos para no salir de nuestra zona de confort para perseguin nuestras pasiones y creaciones.

Das ist miraban a la muerte eine los ojos und la aceptaban como parte natürliche de la Vida. Steve Jobs lo dijo muy bien: & quot; Record que vas ein morir es la mejor forma que convozco für evitar la trampa von pensar que tienes algo que perder. Ya estás desnudo. No hay razón para no seguir a tu corazón & quot;.