5 Trucos para vencer la procrastinación

5 Trucos para vencer la procrastinación
Entre los retos más difíciles que enfrentamos los empresarios se encuentra nuestra renücia ist ein grundlegender paso in un proyecto, y después, hescho de que solemos arrastrar las cosas demasiado tiempo. La fletta de motivación puede dejarnos atrapados y hacernos sentir incapaces de iniciar los proyectos que nos hemos propuesto .

Entre los retos más difíciles que enfrentamos los empresarios se encuentra nuestra renücia ist ein grundlegender paso in un proyecto, y después, hescho de que solemos arrastrar las cosas demasiado tiempo. La fletta de motivación puede dejarnos atrapados y hacernos sentir incapaces de iniciar los proyectos que nos hemos propuesto ... ya ni siquiera hemblemos de terminarlos.

La procrastinación o el aplazamiento de pendientes nos es vertraut ein todos. En mis 10 años como empresario, los últimos trás trabajando dede una computadora portátil y viajando por el mundo mit mi familia, er wiedervereinte estrategias simples para mantenerme enfocado und hacer el trabajo necesario para que mi negocio crezca.

1. Haz una sola cosa

Die wichtigsten Prinzipien der Procrastinación es ist in den großen Paromen abrumadoras. Para evitar esto, teilen Sie tareas grandes en partes in pequeñas y manejables, y concentrate en una a la véz.

Dieses Buch kann unter folgenden Stichworten angezeigt werden: Gary Keller en solibro Das Eine Ding (La única cosa): aquellos que se concentra en una sola cosa sohn quienes avanzan und este mundo. Si queremos evitar sentirnos abrumados, debémos dividir nuestros objetivos y proyectos. Sin importar qué tan grande sea un proyecto, és siempre puede dividirse en parties más pequeñas que nos permitante comentar a trabajar en una secuencia lógica.

2. Fija plazos

Los plazos, ya sean auto impuestos o establecidos por clientes von socios, nos comprometen a finalizar las tareas. Una meta fija siempre hace que el trabajo sea más fácil de terminar. Kein Fall für ein Fecha de entrega definida, aber es ist für alle Mens concretas en nuestras mentes. Esta falta de claridad es una grani alia de la distracción.

Der Fall ist kreativ und emprendedores, die Plätze auf dem Spielfeld sind eine unzusammenhängende Negativa. Muchos incluso los evitan ein toda costa. Sünde-Embargo, Nada puede ser peor que evadirlos. & quot; La inspiración más grande es una fecha límite & quot ;, Explore Nolan Bushnell, Fundador de Atari Corporation und Chuck E. Cheese Pizza.

3. & ldquo; Terminado & rdquo; es mejor que & quot; perfecto & rdquo;

Buscar la perfección ha significado la muerte de muchas ideen brillantes, libros, producos y negocios. Es ist fundamental, dass es sich lohnt, um zu verstehen, dass es sich lohnt, um die Ergebnisse zu verbessern. Trabaja para terminar 80 por ciento de tus tareas, y después esfuerzate en mejorarlas.

Entre más tiempo miremos una página und blanco o un pizarra, más difícil será aterrizar una tarea en nuestra mente. Entre más tiempo nos tardemos und comenzar, nuestro diálogo interno nos boicoteará mit Bürgermeister fuerza. Y, si esto sucede, será más difícil completar una tarea .

4. Toma un paseo sin pensar

Es ist ein Parercere contraproducente, aber es ist ein sehr beliebter Film, der eine sehr gute und eine komplette Version des Spiels ist. Según numerosos estudios, las personas tienden ein despeñarse mejor mentalmente después de realizar ejercicio ligero. Sin Embargo, estos beneficios tienden eine disminuir cuando la actividad es intena.

A veces, lo más productivo que puedes hacer es dejar tu escritorio, salir y simplemente caminar . Camina y deja que tu mente descanses sin pensar en los pendientes. Darle vueltas eine una sola Idee puede causar Ansiedad und hacerte sentiropobiodo. Por el contrario, tomar un descanso, der erlaubt ist, zu spielen, ist ein círculo vicioso de la procrastinación y acercarte a tus metas. El simple acto de caminar sin pensar le properirá a tu mente subconsciente procesar las ideas claramente.

5. Ponte a trabajar

Stephen King es ist ein Autor, der sich aus dem Verkehr in der Nähe von También uno de los que más trabaja. Würfel: "die Liebhaber sind so gut und es ist eine sehr gute Idee, ein Rest der Nosotros, ein einfaches und ein Trauma".

Sin importar cuántos consejos, trucos o tips encuentres para superar la procrastinación, todos ellen terminarán cuando te sientes und te dispongas a terminar tu trabajo.

& iquest; Estás listo para dar el primer paso?