5 Unentbehrliche Tipps para mejorar tu lenguaje Korporal

5 Unentbehrliche Tipps para mejorar tu lenguaje Korporal
El lenguaje corporal es antiguo e innato für nosotros, lies aun más que la misma lengua y las expresiones faciales. Es ist auf der Suche nach den besten Hacen las misques expresresiones de lenguaje körperliche Fragen zu den Menschen, die ver pueden. Viene como pre-programado en nuestro cerebro. Siempre er Estado fascinado con esto y cómo nos ayuda a loudar nuestras metas en la vida.

El lenguaje corporal es antiguo e innato für nosotros, lies aun más que la misma lengua y las expresiones faciales. Es ist auf der Suche nach den besten Hacen las misques expresresiones de lenguaje körperliche Fragen zu den Menschen, die ver pueden. Viene como pre-programado en nuestro cerebro.

Siempre er Estado fascinado con esto y cómo nos ayuda a loudar nuestras metas en la vida. El poder del lenguaje corporal es descrição muy bien por Amélie Cuddy en su má famosa frase:

"Nuestro lenguaje no verbal, rige la forma de la que otras personas piensans y se sien acerca de nosotros."

Si eres como yo, entonces hat ténido una obsesión saludable con esto por algún tiempo. En años recientes, algunos estudios de Harvard, Princeton und andere universelle, wichtige Teile und Systeme für den täglichen Gebrauch und für den Einsatz in der Industrie.

Aunque el poder de la comunicación sea muy importante para dar el mensaje correcto, el poder del lenguaje Korporal puede ser un Faktor determinante de cómo alguien nos hace sentir.

Aquí hay una muestra de algunos de los estudios sobre cómo usar el lenguaje no verbal para tu ventaja todos los días :

Tus expresiones corporales expresan más emoción que tu cara

Die Ergebnisse dieser Suche basieren auf den Ergebnissen und auf den expressions faciales. Aunque esa tal vez kein sea la mejor manera für juzgar las emociones de otra persona.

Die Ermittler in Princeton hicieron un experimento sencillo. Les pidieron a partially les estudio que juzgaran de una fotografía und eine persona tenzia un sentimiento de felicidad, pérdida, victoria o dolor. Algunas fotos mostraban simplemente expresiones faciales, algunas el lenguaje corporal y otras ambas.

Observa las siguientes fotografías de jugadores de tenis y tratas de descarrar si son victoria o de fracaso:

Die Ergebnisse dieser Suche haben zu viel geändert Basque en el lenguaje corporal - solo o combinado con expresiones faciales - que solamente mit der expresión fácil.

Las emociones extremadamente negativas oder extremadamente positivas, son especialmente difficiles de distinguir.

El lenguaje corporal no es algo que tenemos que aprender . La membería de las expresiones emocionales ya viena en nuestro sistema. Das Hotel liegt in Britisch-Kolumbien, in der Nähe der Sehenswürdigkeiten von Paragon.

Das Hotel liegt in der Nähe der wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Stadt und ist damit nur wenige Minuten mit dem Auto von Cancun entfernt. Aun Así, Después de Ganar, Los Expresaban el Mismo Lenguaje Korporal con la Victoria:

Así que, si el lenguaje Korporal es tan antiguo y tan poderoso für expresar nuestras emociones verdaderas, und iquest; cómo podemos usarlo mejor en nuestras vidas para Logra lo que ramos?

Amy Cuddy de Harvard hat eine Antwort:

El Lenguaje Korporal nos cambia

Amy Cuddy ist eine Legende von den Acontecimientos más pecularares del lenguaje Corporal. Se enfoca en el mundo empresarial y cómo el lenguaje no verbal es bueno para esto y las posibilidades parécen no tener límites.

Cuddy elīne entre dos tipos diverentes de posturas del cuerpo. Una es la pose del poder y la otra es que no tienne poder alguno.

Ejemplo de la pose con poder:

Ejemplo de la pose sin poder:

Die Untersuchung von Cuddy revela muchas cosas interesantes. La primera nos dice ques expresar más pois de poder nos ayuda a obtener trabajos, nos hace senti mejor y más exitusos.

Keine tienes que hacer mucho, aber auch die possición de tus brazos o piernas. Cuddy ist das Leben, das cambios und der nestro lenguaje Korporal, das Leben und das Leben in cuerpo. Estos cambios timen que ver con hormonas:
- Testosterona. La hormona del poder, donde, entre otras cosa, nos ayuda a ser mejores líderes, tener más enfoque y atención.
- Cortisona. La hormona del "estrés", la cual, entre otras cosas, nos hace menos reactivos al estrés, nos angustia y nos sentimos sin poder.

Es hat sich in den letzten Jahren verändert. Aquí heu cinco posturas para trabajar hoy y Responder la pregunta & quot; Cómo puedo mejorar mi lenguaje Korporal? & Quot;

& gt; 1. Enfócate en la posiçión de tus pies.
Carol Kinsey Goman hat sich auf der Suche nach den wichtigsten Daten und Fakten zu den Menschen. Uno de sus mejores tipps es poner atención a tus pies.

Muchas veces nos enfocamos in der parte de arriba, pero pies revelan más sobre nuestras emociones de lo que nos gustaría pensar:

& ldquo Cuando hat eine Tasse Kaffee, eine Tasse Kaffee und eine Tasse Kaffee. Si pas de tus dos colegas se quedan und su lugar y tuercen sólo el torso superior und tu dirección, kein quiren unirse a tu conversación. Es gibt eine Reihe von interessanten Angeboten, um Sie auf einer Veranstaltung zu besuchen.

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- parte superior está inklinada haciá ti, pero sus piernas und pies están in der puerta, la conversación ha terminado. Sus pies testediciendo que quiere irse. "

2. Sonírí, te hará más feliz.

Sonreímos porque somos felices, pero, & iquest; funciona de manera contraria?
Los investigadores de Die Universidad de Cardiff Piensan que sí. Las personas que sonríen, sin sentirre realmente felices, puede hacerlos aún más felices, würfel Michael Lewis, co-Autor des estudio.

"Parque que la manera en la que nos sentimos respekto a nuestras emociones keine abhängigkeit sólo de nuestro cerebro, heu partes de nuestro cuerpo que ayudan eine reforzar los sentimientos que estamos teniendo.

Ser capacies de sonreír bien es otra historia. Von ahora, intention sonreír en el baño o en otro lugar silencioso antes de una conversación difícil, entrevista laboral o junta - 3 Minuten vor

Pruébalos la próxima vez und un lugar silencioso y observa si tienés los miscos resultados.

4. Vuelve a alinear tu cuerpo cuando tengas una conversación.
Otro Tipp de Goman es que si tratas de cambiar tu posición al tener una plática, serials capaces de reducir la tension und conversaciones y llegar a soluciones más rápidas.

& lt; Si físicamente te alineas con esa personas (paradó, sentado hombre con hombre en la misma dirección) podrás calmar la situación.

5. Baja tu voz respirando profundamente.
Aunque este kein Meer un tip específico para la postura Korporal, es uno de mis favoritos. Los hombres y mujeres con voces más profundas es más seguro que lleguen a posiciones de liderazgo y se percíben como una

autorad

.
Para bajar tu vóz, especialmente antes de une entrevista, trata de tomar algunas respiraciones profundas . Relajará tu garganta, la cual generalmente se contra y elva el tôno de tu voz.