5 Einfache Möglichkeiten, Stunden zu Ihrem Tag hinzuzufügen

5 Einfache Möglichkeiten, Stunden zu Ihrem Tag hinzuzufügen
Einige der Autoren in diesem Artikel sind Mitglieder von Seminal, einem selektiven, auf Gebühren basierenden Rat, der forschungsgestützte, umsetzbare Erkenntnisse hervorbringt von s. Wozu verbringst du den größten Teil deines Tages? Die Antwort ist höchstwahrscheinlich konsumierende Medien - alles vom Lesen von E-Mails, Artikeln und Büchern bis zum Hören von Podcasts und Ansehen von YouTube-Videos.

Einige der Autoren in diesem Artikel sind Mitglieder von Seminal, einem selektiven, auf Gebühren basierenden Rat, der forschungsgestützte, umsetzbare Erkenntnisse hervorbringt von s.

Wozu verbringst du den größten Teil deines Tages? Die Antwort ist höchstwahrscheinlich konsumierende Medien - alles vom Lesen von E-Mails, Artikeln und Büchern bis zum Hören von Podcasts und Ansehen von YouTube-Videos. In der Tat verbringt die durchschnittliche Person mehr als acht Stunden damit, Medien online zu konsumieren.

Wenn Sie eine Möglichkeit gefunden haben, Ihre Lese- oder Beobachtungsgeschwindigkeit zu erhöhen, können Sie für den Rest Ihres Lebens jeden Tag zusätzliche Stunden hinzufügen. Das sind Zehntausende von Stunden, die du nutzen kannst, um neue Fähigkeiten zu entwickeln, deine Beziehungen zu engen Familienmitgliedern oder Freunden zu vertiefen oder einfach einen zusätzlichen Vorteil in deiner Karriere zu bekommen.

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Durch Recherchen und Gespräche mit einigen Personen habe ich einige Möglichkeiten gefunden, die Geschwindigkeit zu erhöhen, mit der Sie Medien konsumieren:

1. Benutze einen visuellen Schrittmacher beim Lesen.

Bildnachweis: Alannah Avelin

Laut Jim Kwik, dem Gründer von Kwik Learning und Experte für Schnelllesen und Gedächnis, solltest du einen visuellen Schrittmacher verwenden (deinen Finger, einen Stift, den Computer) Maus), um jedes einzelne Wort zu unterstreichen, während Sie es lesen. Dieser Ansatz führt zu einer sofortigen Erhöhung der Lesegeschwindigkeit um 25 bis 50 Prozent durch Konzentration auf die Aufmerksamkeit und Reduzierung der Regression (wo deine Augen automatisch Wörter nachlesen).

Um die Macht für dich selbst zu sehen, mach das einfach vorher und nach dem Experiment:

Vorher: Gib dir eine Minute Zeit und lese ein Buch so, wie du es normalerweise machst. Wenn Sie fertig sind, zählen Sie die Anzahl der gelesenen Zeilen und die durchschnittliche Anzahl der Wörter in jeder Zeile (in der Regel etwa 10). Multiplizieren Sie nun diese zwei Zahlen. Wenn also 10 Wörter pro Zeile vorhanden sind und Sie 40 Zeilen lesen, beträgt Ihre Lesegeschwindigkeit 400 Wörter pro Minute.

Nach: Sie können sich mit einem visuellen Schrittmacher für eine Minute Zeit geben und die Wörter pro Minute erneut zählen.

2. Erweitern Sie Ihr Wahrnehmungsbewusstsein.

Bildnachweis: Andrew (Drew) Kelly

Laut einem Autor und Tim Ferriss können Sie in Ihrer Vision, Ihre Peripherie effektiver zu registrieren, die Lesegeschwindigkeit erhöhen als 300 Prozent.

Um besser in Ihrer Peripherie lesen zu können, schlägt Ferriss vor, statt mit dem visuellen Schrittmacher beim ersten Wort jeder Zeile mit dem letzten zu beginnen, ein Wort hinein zu starten und ein Wort aus dem Wort zu beenden Letztes Wort.

Als nächstes zwei Wörter hinein, dann drei Wörter hinein und so weiter, während die Geschwindigkeit gleich bleibt.

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3. Micro-Ablenkungen mit einer White-Noise-App eliminieren.

Bildnachweis: Emerson Spartz

Emerson Spartz, der Gründer und CEO von Sparz Inc. sp Was hilft uns? Er weist darauf hin, dass Unterbrechungen 28 Prozent des durchschnittlichen Wissensarbeiters verbrauchen und das Lernen dramatisch verlangsamen.

"Der einfachste und schnellste Weg, den ich gefunden habe, um diese Unterbrechungen zu beseitigen, ist weißes Rauschen (klingt wie Luft) "Ich höre über die White Noise IOS-App weißes Rauschen und es hilft mir, hineinzukommen und in einem fließenden Zustand zu bleiben." Dieser Tipp habe ihm geholfen, seine Lesegeschwindigkeit um mindestens 30 Prozent zu erhöhen .

4. Skim, bevor Sie lesen.

Bildnachweis: Garth Dietrick

Die meisten Leute haben gelernt, durch das Lesen von Fiktion zu lesen, da es einen Anfang, eine Mitte und ein Ende gibt, aber bei Sachbüchern nicht Ich muss alles lesen.

Du kannst der 80/20-Regel folgen und dich auf die Teile des Buches konzentrieren, die am wichtigsten sind, bevor du tief einsteigst.Eine akademische Studie hat herausgefunden, dass Skimmen die Gesamtgeschwindigkeit des Normals verbessern kann Lesen.

Mortimer Adlers Klassiker 1972 Buch Wie man ein Buch liest teilt genau, wie man überfliegt:

  • Lesen Sie die Titelseite und das Vorwort, um zu verstehen, worum es in dem Buch geht.
  • Sehen Sie sich das Inhaltsverzeichnis an Ein Gefühl dafür, wie das Buch organisiert ist.
  • Gehen Sie zum Index, um die Themen im Buch und die Arten von Publikationen zu sehen, die der Autor zitiert.
  • Blättern Sie durch das Buch und lesen Sie einige Absätze, Sätze und Passagen die Hauptthemen des Buches.
  • Falls vorhanden, überprüfen Sie die Zusammenfassung des Verfassers des Buches (oft auf der Rückseite).

5. Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge für alle Arten von Medien

Bildnachweis : Yutaka Tsutano Garth DietrickSpeed ​​Lesen geht es nicht mehr nur um Technik. Es geht auch um Werkzeuge, die den gesamten Inhalt einschließlich Audio und Video schneller verbrauchen:

Lesen

Spreed (nur Desktop): Anstatt Ihre Augen zum Lesen zu bewegen, betrachten Sie einfach einen Bereich des Bildschirms, der Feeds Sie Wörter mit vorher festgelegten Wörtern pro Minute. (Höchstgeschwindigkeit: 1600 Wörter pro Minute)
Geschwindigkeit (iOS) / Geschwindigkeitsleser (Android): Lesen Sie alle Inhalte online auf Ihrem Mobiltelefon auf die gleiche Weise wie Spreed ( siehe oben).

Hören
Hörbar (Desktop und Handy): Der größte Hörbuchladen der Welt. Ihre mobile App verfügt über eine Funktion, mit der Sie die Lesegeschwindigkeit verdreifachen können.

Fernsehen

YouTube : Vielen Leuten ist nicht bewusst, dass Sie Ihre Video-Überwachungsgeschwindigkeit auf Youtube verdoppeln können. Klicke unten auf den Video-Playern auf das Symbol und wähle dann die gewünschte Geschwindigkeit aus dem Dropdown-Menü "Geschwindigkeit" aus.
Beantworte (Desktop): Beschleunige das Video, ohne das "Chipmunk" zu erhalten. Effekt.

Anhören und Ansehen
Podcast (Handy): Mit der Standard-Podcast-App für iOS können Sie Ihre Hörgeschwindigkeit verdoppeln. Wenn Sie ein Android-Gerät haben, haben Sie viele Optionen sowie .
Swift (Handy): Beschleunigen Sie Video und Audio von Ihren Lieblingswebseiten einschließlich Youtube. (Mobile, Video und Audio)

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