5 Gründe, sich Zeit für sich selbst zu machen

5 Gründe, sich Zeit für sich selbst zu machen
Es ist instinktiv, wenn driven Profis, besonders s, rund um die Uhr arbeiten und wenig Zeit für sich selbst haben. Diese ambitionierten Typen schwören die New Age-Leute, die Rhetorik über Work-Life-Balance aussprechen, darauf beharrend, dass es nur 24 Stunden an einem Tag gibt und keine Minute für Aktivitäten verschwendet werden kann, die nicht erfolgreich sind.

Es ist instinktiv, wenn driven Profis, besonders s, rund um die Uhr arbeiten und wenig Zeit für sich selbst haben. Diese ambitionierten Typen schwören die New Age-Leute, die Rhetorik über Work-Life-Balance aussprechen, darauf beharrend, dass es nur 24 Stunden an einem Tag gibt und keine Minute für Aktivitäten verschwendet werden kann, die nicht erfolgreich sind.

Während solch ein hohes Maß an innerer Kraftanstrengung Sie weit bringen wird, kommt ein Zeitpunkt, an dem Burnout einsetzt. Bevor dies passiert, betrachten Sie diese fünf Gründe, warum es nicht nur wichtig ist, Zeit für sich selbst zu nehmen um das Durchbrennen zu vermeiden, ist aber tatsächlich eine Schlüsselzutat für den Erfolg.

1. Es klärt und erfrischt deinen Geist. So wie der Schlaf Geist und Körper erfrischt, nimmt er sich auch die Zeit vom Alltag. Wenn deine Routine Tag für Tag gleich ist, wird sie bestimmt alt werden, ganz gleich, wie sehr du ein Gewohnheitstier bist. Wenn Sie Ihrem Geist erlauben, sich auf etwas anderes als Arbeit zu konzentrieren, hilft es Ihnen, eine Perspektive zu gewinnen, die Sie nicht sehen können, wenn Sie knietief in den Schützengräben sind.

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2. Du kannst niemandem gut sein, wenn du nicht gut zu dir selbst bist. Dieses alte Sprichwort sollte nicht leichtfertig genommen werden. Fragen Sie sich selbst, & ldquo; Was hast du in letzter Zeit für mich getan? & rdquo; Wenn Sie nicht schnell eine gute Antwort finden können, ist es wahrscheinlich, weil es eine Weile her ist, dass Sie sich irgendwann auf Sie konzentriert haben. Sie sind mehr als nur ein Business Leader oder. Du bist eine ganze Person. Wenn Sie diese Person nicht wertschätzen, können Sie andere nicht effektiv führen und führen. Die Arbeit wird genauso oder besser erledigt, wenn Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen. Beginnen Sie damit, gut zu sich selbst zu sein, nehmen Sie sich etwas Zeit und geben Sie sich selbst, was Sie brauchen.

3. Sie werden kreativer sein. Kreativität wird nicht im organisierten und logischen Teil Ihres linken Gehirns gefunden. Es ist zwar instinktiv, dass der Berufstätige dort nach Einfallsreichtum sucht, doch Kreativität lebt tatsächlich in der chaotischen, chaotischen und unorganisierten Seite Ihres rechten Gehirns. Und auch die Inspiration. Wenn Sie Tag für Tag in Ihrem Büro sitzen und versuchen, etwas zu bewegen, werden Ihre Ideen irgendwann austrocknen. Wenn Sie sich von der Organisation und den Prozessen erholen, können Sie das Chaos in Ihrem rechten Gehirn erforschen. Es ist erstaunlich, was du dort findest.

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4. Ein Kontrollfreak zu sein ist nicht hilfreich. Ein Grund, warum Führungskräfte so sind, wer sie sind, liegt in ihrer Fähigkeit, Prozesse zu organisieren, Prozesse voranzutreiben und Menschen in Richtung der Ziellinie zu bewegen. Sie wissen, wie man etwas bewegen kann. Sie wissen, wie man Situationen kontrolliert und Ergebnisse schafft.Aber sie können auch Leute kontrollieren. Es gibt nur so viel, was wir kontrollieren können und irgendwann müssen wir lernen loszulassen, bevor wir uns auf unsere eigene Art und Weise befinden. Zeit für sich selbst zu haben, ist eine gute Möglichkeit, einen Schritt zurückzutreten und die Kontrolle abzugeben, auch wenn dies nur für eine Stunde pro Woche gilt. Wenn Sie die richtigen Leute haben, sollten Sie in der Lage sein, Aufgaben in Ihrer Abwesenheit zu delegieren.

5. Sie bleiben in Verbindung mit dem, was wirklich wichtig ist. Und wenn wir von Kontrolle sprechen ... Manchmal laufen die Dinge nicht so wie geplant, besonders im Geschäftsleben. Und manchmal wird es so schlimm, dass das Schließen der Türen die beste Option ist. Oder vielleicht sind Sie eine Führungskraft, die eines Tages unerwartet mit einem rosa Zettel in der Hand die Tür öffnet. Wenn wir uns durch das, was wir tun, selbst definieren, können wir leicht aus den Augen verlieren, wer wir sind, und uns am Boden liegen lassen, wenn das Unerwartete passiert. Wenn Sie sich Zeit nehmen, können Sie erkennen, dass Sie mehr sind als Ihr Beruf. Du bist es dir selbst schuldig, diese Teile von dir zu ehren, und die Wahrheit ist, dass du nie weißt, wo oder wann du jemanden auf deinen Reisen triffst, der deiner Karriere oder deinem Geschäft helfen kann.

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