3 Tipps für die Kommunikation mit dem Handy

3 Tipps für die Kommunikation mit dem Handy
Me ha pasado algunas veces en la vida und tal vez has pasado a ti. Estoy en una situación arriesgada (das ist der Grundstein ministro, dirigiendo una junta importante, dando un discourso frente ein mucha gente) y de repente mi mente se va ein otra parte y mir pregunto por qué alguien habrá confiado und mí para hacer esto.

Me ha pasado algunas veces en la vida und tal vez has pasado a ti. Estoy en una situación arriesgada (das ist der Grundstein ministro, dirigiendo una junta importante, dando un discourso frente ein mucha gente) y de repente mi mente se va ein otra parte y mir pregunto por qué alguien habrá confiado und mí para hacer esto.

Conforme ha pasado el tiempo, pienso menos und aucho ocupo mi tiempo en cosas más productivas. Pero aun así siempre lo pienso, also todo cuando entro ein un territorio, das mir nicht bekannt ist.

Este tipo de pesamiento gewöhnliche mente es llamado síndrome del impostor . Er ist mit seinen personas, mujeres escompecemente, para darme cuenta qua la mayoría de nosotros nos sentimos as veces porque tenemos una crisis de confianza.

Es ist eine wichtige Frage, die Sie von der Konfirmation, die Sie sehen, wenn Sie wichtig sind como la capacidad que tengamos para tener in verschiedenen Situationen. La confianza ist es, das in der Form für einen Fachmann ist. Die Compartotres estrategias para sentirte más seguro en lo que haces. Es gibt eine Reihe von Forschungseinrichtungen, die in der Nähe von Métha Atención de Parte de los Medios sind, die in der Nähe von Miami Propia Experiencia.

1. Camba hat eine Geschichte über die Geschichte des Contigo Mismo. Hay Una Gran Historia von Laura Starecheski und die Curiosa Ciencia de Havlar Solo. Es gibt eine Reihe von Nostros und Conversions von Contrianza und Contrianza Nuestro Comportamiento. Los investigadores dicen que es muy efectivo contrarrestar esta actitud negativa pensando mejor en cosas positivas .

Esto puede sonar como algo tonto, mirarte und espejo y decir & iexcl; daré un gran diskurso hoy! & Rdquo ; tal vez keine revolucione nuesta auto percepción e incluso puede sentirse como eine auto afirmación. De hecho puede estresarte aún más. Pero las investigaciones muestra queso nos hablamos und tercera persona las cosas salen mejor. Aparamentemente, ist eine Person, die nicht auf dem Weg zu einer emotionalen und nicht autorisierten Person ist, die eine motivierende Person ist, die eine Person darstellt.

2. Cambia la forma de la que te comportas. Keine Ergebnisse gefunden, sondern nur noch pueden moldar nuestra confianza, nuestros movimientos también. Die soziale Amy Cuddy hizo un estudio sobre las señales no verbales y cómo estas nos afectan.

Si nos encorvamos und nos hacemas más pequeños sentimos que tenemos menos confianza. Si ténemos eine una pose de poder, keine sentimos poderosos y somos percibidos así. Nuestro cuerpo cambia nuestra mente, Würfel Cuddy. & iquest; Su consejo für evitar el síndrome de impostor? Tómate dos minutos para für adoptar una pose de poder anter des entrar eine una situación retadora. Como ella lo pone & ldquo; Si sientes que no débérias estar en un lugar, finge. No finjas hasta que lo consigas - figure hata que te conviertes en eso & rdquo;.

3. Cambi tu auto descripción. Ninguno de nosotros es perfectio, todos cometemos errores regularmente. Cuando me adueño de esta parte de mí misma y soy abierta respekto a mis imperfecciones y errores, ich habe paradójicamente más confiada. Hay algo sobre cambiar mi humildad interna und el fracaso que me hace sentir más fürte. Me permite ser mejor al disulparmé, aprender de mis errores y crecer. Es algo incómodo, pero mir da poder de cierta forma. Yo tengo el control de mí propia narrativa, sin importar los errores.