3 Lächerlich Einfache Tipps zum Besiegen von Perfektionismus

3 Lächerlich Einfache Tipps zum Besiegen von Perfektionismus
Diese Geschichte erschien ursprünglich auf dem Personal Branding Blog Wenn du wie die meisten von uns bist, machst du mehr mit weniger . Die meisten Unternehmen sind stolz auf die ständig steigende Produktivität der Arbeiter. Chefs häufen zu viel Arbeit auf zu wenig Leute an. Solo-s überstehe sich selbst.

diese Geschichte erschien ursprünglich auf dem Personal Branding Blog

Wenn du wie die meisten von uns bist, machst du mehr mit weniger . Die meisten Unternehmen sind stolz auf die ständig steigende Produktivität der Arbeiter. Chefs häufen zu viel Arbeit auf zu wenig Leute an. Solo-s überstehe sich selbst. Und so ziemlich jeder ist schlafarm, Koffein und Zuckerhoch, sonst wird das Gehirn durch die Gewohnheiten erschöpft, auf die wir angewiesen sind, um weiterzumachen.

Wie können Sie also einen Haufen Projekte, Ihre Social-Media-Verpflichtungen und Zeit für Skandal verwalten? Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Freunde und Familie zu sehen, gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren, essen Sie richtig, trainieren Sie, schlafen Sie genug und entspannen Sie sich manchmal!

Der einfache Weg, den Aufgabenleiter - deinen Chef oder dich selbst - zu befriedigen, ist, den Perfektionismus fallen zu lassen.

Hochproduktive Menschen, die ein befriedigendes und erfolgreiches Leben führen, scheinen dieselbe Philosophie zu teilen. Es kann zusammengefasst werden als:

Konzentriere dich auf das Ergebnis. Berücksichtigen Sie die verfügbare Zeit und Ressourcen. Nehmen Sie die Merkmale von schnell und einfach als Grundsätze Ihrer persönlichen Marke. Genieße das Leben.

In meiner Forschung zum Arbeitsverhalten habe ich drei verschiedene Arten perfektionistischer Arbeitsstile identifiziert. Während Sie vielleicht offensichtliche Zeichen des Perfektionismus haben, sind einige perfektionistische Verhaltensweisen hinterhältig. Welche davon könnte für Sie gelten?

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Das 'Alles ist wichtig! 'Perfektionisten

Diese Leute geben alles die gleiche Priorität: erstklassig! Sie leben von einem viel wiederholten und wirklich schwächenden Sprichwort: & ldquo; Wenn sich ein Job lohnt, lohnt es sich, es gut zu machen. & rdquo; Das ist einfach nicht wahr. Warum leere Milchkartons schrubben, bevor Sie sie in das Recycling geben, wenn eine einfache Spülung ausreicht? Nimm dir mehr Zeit für die Erstellung der perfekten Netflix-Beobachtungsliste als für Filme.

TIPP 1: Machen Sie eine Liste von allem, was Sie schlecht machen könnten, ohne Gesundheit, Wohlstand und Ihre persönliche Marke bei der Arbeit zu opfern. Dann genieße den zusätzlichen Schlaf, die kreative Zeit und mach einfach hin und wieder nichts.

Die Perfektionisten des Hühnchens

Diese Menschen, die oft Mikromanager genannt werden, sind sich sicher, dass der Himmel zusammenbrechen wird, wenn sie nicht alles haben, was sie im Voraus brauchen, und alles für den Fall, dass etwas schief geht. Sie leiden unter einem Mangel an Grundbewusstsein, dass Menschen inhärent gute Problemlöser sind. Sie ignorieren auch, dass die 24-Stunden-Tankstelle minimart einen ziemlich guten Ersatz für was auch immer Sie verpassen.

TIPP 2: Erstellen Sie eine Liste, überprüfen Sie sie zweimal und seien Sie dann nett zu sich. Die Königin von England isst Frühstücksflocken aus einer Tupperschüssel. Gönnen Sie sich die Freude an spontaner Inspiration, wenn Sie eine Fülle von Ersatzstoffen finden, weil etwas fehlt oder der Plan an Ort und Stelle optimiert werden muss.

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Die 'zu viel, zu müde' Perfektionisten

Wann immer Sie Unordnung auf dem Schreibtisch, dem Büro-Boden, das Badezimmer zu Hause oder im Auto, Handtasche zu sehen oder Aktentasche, Sie haben ziemlich genau den heimtückischsten Perfektionismus parat. Diese Leute sind so überwältigt von den Stapeln, Stapeln und vor allem guten Absichten, die großartigste Arbeit der Welt bei der Arbeit und zu Hause zu erledigen, sie werden sehr wenig erreicht. Gleiches gilt für den überfüllten Kalender, weil er ja zu viel gesagt hat.

TIPP 3: Bring einen guten Freund dazu, dein Leben aufzuhäufen. Wenn Sie aufräumen, haben Sie eine Diskussion von Herz zu Herz über das, was wirklich wichtig ist. Dann organisieren Sie Ihre Zeit und Ihr Leben um diese Prioritäten. Blockieren Sie jeden Tag eine volle Stunde, um Ihr Durcheinander wegzuwerfen und Ihren Raum zu reorganisieren, damit Sie ruhig bleiben und stolz auf das sein können, was Sie tun.

Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich den Rücken brechen, Ihren Verstand verlieren oder anderweitig unter einer nicht zu bewältigenden Arbeitsbelastung leiden? Lassen Sie mich wissen, was wirklich wichtig für Sie ist, und fünf Dinge, die Sie schneller und einfacher erledigen können. Ich werde dein Verantwortlichkeitspartner sein. Mailen Sie mir bei Nance @ NanceRosen. com. Betreffzeile: Perfekt.

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